Category Archives: Veselība

Kosmetologs Ineta Šķiltere atgādina – mūsu āda ir ļaunatminīga

kosmetologs Ineta Šķiltere

Kosmetologs jeb ādas kopšanas speciālists būtībā ir atbilde uz katras sievietes vēlmi izskatīties skaisti. Cilvēka ārējais izskats spēlē lielu lomu, jo nevar noliegt, ka kopts izskats ceļ cilvēka pašapziņu un labsajūtu. Tomēr, sekojot līdzi skaistuma kultam cilvēki mēdz savai ādai nodarīt pāri, izvēloties savam ādas tipam neatbilstošus kopšanas līdzekļus, pārāk bieži pameklējot solāriju u.tml. Vai tieši otrādi – atstājot ādu novārtā, jo ikdienā nav laika skaistumkopšanas procedūrām. Tieši tāpēc tik aktuāli ir kļuvuši kosmetologu pakalpojumi.  Continue reading

Vasara, karsts laiks un veselība

sauļošanāsLai gan vasarā daudzas saslimšanas var nebūt tik pamanāmas, kā piemēram ziemai raksturīgā saaukstēšanās, tomēr arī šajā gadalaikā pavisam nevajadzētu aizmirst par dažādiem sezonai raksturīgiem piesardzības pasākumiem, lai pasargātu savu organismu. Pirmkārt, tas attiecas uz vasaras karstajām un saulainajām dienām, īpaši, kad ārā kļuvis karstāks par 25 grādiem. Ir svarīgi šādos laikapstākļos atcerēties, kā pasargāt sevi no pārkaršanas un saules dūriena. Continue reading

Ārstēšana ar mākslu sirdsmieram – individuāla mūzikas terapija

individuāla mūzikas terapijaArvien lielāks skaits veselības speciālistu atzīst, ka saikne starp ķermeni un garu ir daudz ciešāka, nekā iepriekš licies. Pētījumi liecina, ka mūsu pašsajūta un ķermeņa fiziskais stāvoklis mijiedarbojas, jo esam bio-psiho-sociālas būtnes – ikviens tiecas pēc fiziskas, psihiskas un sociālo attiecību laimes. Visiem ļoti labi pazīstama medicīna, kas rūpējas par ķermeņa fizisko stāvokli, tomēr ir arī ļoti plašs metožu klāsts, kas domāts vairāk tieši phihosociālās labsajūtas nodrošināšanai, to veicot līdztekus ierastajai farmako terapijai un klasiskajai medicīnai. Viena no metodēm, kas īpaši pēdējā laikā izpelnījusies speciālistu atzinību, ir mūzikas terapija. Continue reading

Kā izdevīgas akcijas ļauj ietaupīt naudu ilgtermiņā?

izdevīgas akcijas

Mēs visi zinām, ka pērkot preces vairumā, laika gaitā ir iespējams ietaupīt salīdzinoši lielas naudas summas. Vienīgā problēma ir fakts, ka mums ne vienmēr ir vajadzīgas preces tik lielos apjomos, kā arī, sākotnējās izmaksas tik lieliem pirkumiem varētu būt ne pārāk pievilcīgas. Continue reading